Compartir:
Facebook
Twitter
WhatsApp
Bakuchiol vs retinol: qué diferencias hay y cuál te conviene
El retinol es uno de los ingredientes antiedad más conocidos, pero también puede irritar la piel. Por eso cada vez se habla más del bakuchiol, un compuesto de origen vegetal que se propone como alternativa.
En este artículo te explicamos qué son, en qué se parecen, en qué se diferencian y qué dice un estudio que los comparó.
¿Qué es el retinol?
El retinol es un derivado de la vitamina A. Se usa en cosmética para suavizar arrugas y manchas, y es de los ingredientes más estudiados.
Su punto débil es que puede causar sequedad, descamación y escozor, sobre todo al empezar a usarlo. Además, se desaconseja durante el embarazo y suele recomendarse usar protector solar mientras se utiliza.
Más Blogs:
¿Qué es el bakuchiol?
El bakuchiol se extrae de las semillas de la planta Psoralea corylifolia, conocida como babchi. No es un retinoide, aunque se le atribuyen efectos parecidos sobre la piel.
¿Qué dice la ciencia?
En 2019, la revista British Journal of Dermatology publicó un ensayo con 44 personas durante 12 semanas. Comparó una crema con un 0,5 % de bakuchiol (dos veces al día) con otra con un 0,5 % de retinol (una vez al día).
- Las dos redujeron las arrugas y la hiperpigmentación, sin diferencias estadísticamente significativas entre ellas.
- El grupo del retinol notó más descamación y escozor.
Ojo: es un estudio pequeño y corto, con unas concentraciones concretas. Hacen falta más investigaciones, y sus resultados no se pueden aplicar sin más a cualquier sérum.
Bakuchiol y retinol, en breve
- Origen: el retinol deriva de la vitamina A; el bakuchiol es de origen vegetal.
- Tolerancia: en el estudio citado, el bakuchiol se toleró mejor.
- Embarazo: el retinol se desaconseja; del bakuchiol no hay datos suficientes, así que consulta con tu médico.
- Sol: con cualquiera de los dos, usa protector solar a diario.
Sérum con bakuchiol
Sérum facial con bakuchiol de Essens
El sérum facial con bakuchiol de Essens es un sérum antiedad de 30 ml. Combina bakuchiol con escualano y aceites de semillas de uva, argán y almendras.
Cómo usarlo: aplica unas gotas con el cuentagotas sobre la piel limpia y masajea suavemente. Puedes tonificarla antes con agua de rosas. Si tienes la piel sensible, prueba antes en una zona pequeña.
Precauciones: mantener fuera del alcance de los niños. No ingerir.
Encuentra más productos en la categoría de cosmética facial.
Preguntas frecuentes
¿Se puede usar bakuchiol y retinol a la vez?
Si tu piel es sensible, lo prudente es introducir un ingrediente cada vez y observar cómo responde. Ante la duda, consulta con un dermatólogo.
¿El bakuchiol sirve para pieles sensibles?
En el estudio citado se toleró mejor que el retinol, pero cada piel es distinta. Haz una prueba previa en una zona pequeña.
¿Cuándo se ven los resultados?
En el estudio, los cambios se evaluaron a las 12 semanas de uso constante.
¿Puedo usarlo si estoy embarazada?
Consulta con tu médico antes de usar cualquier producto antiedad.
Conclusión
El bakuchiol es una alternativa vegetal al retinol que, según un estudio pequeño, dio resultados parecidos con menos irritación. No es un sustituto milagroso: elige según cómo responda tu piel y, si tienes dudas, consulta con un dermatólogo.
Este artículo es informativo y no sustituye el consejo de un profesional de la salud.
0 Dia 1 Total 23166